Guida ai 10 Passi per vincere ANSIA E ATTACCHI DI PANICO

Editing a cura di Monica Vacca

Scuola di Felicità

È disponibile su Amazon il nuovo libro corso - della Collana “Sei Felice?” - dedicato ai “10 passi assertivi per Vincere l’Ansia”. La pace e la sicurezza interiore sono condizioni che si possono rafforzare, potenziare e accrescere. Diventare una persona serena e positiva non è assolutamente un'utopia!

Ognuno di noi vive difficoltà, amarezze e fallimenti. Ha, insomma, i suoi incubi. La gamma delle tossine interiori che avvelenano le giornate è pressoché illimitata. Quando, nella vita di una persona, si insinua l’Ansia, si assiste allo sviluppo di un crescente malessere emotivo che può offuscare ogni attimo della quotidianità.

Per liberarsi da essa e raggiungere una condizione di pace, basta rispettare le regole che governano la propria interiorità. Il fine di questo corso, infatti, è quello di aiutarti a comprendere e maneggiare il tuo “alfabeto emozionale”, ovvero quegli elementi di base sui quali si regge l’insieme dei sentimenti che si muovono nel tuo mondo interiore. Imparando a orientare positivamente le tue energie emotive, migliorerai il tuo benessere personale…raggiungendo una solida serenità.

<<Il viaggio più difficile di un essere umano è quello che lo conduce dentro sé stesso>>

Indicazioni pratiche

In questo corso, breve e intenso, sono stati sintetizzati i contenuti teorici in modo che fossero sufficienti centottanta minuti per apprenderli tutti. Si articola in dieci passi concreti, ordinati secondo una precisa successione, in un crescendo di profondità e benessere: dal 1° al 5° passo vengono approfondite le strategie per vincere l’Ansia nella relazione con sé stessi, ed ha lo scopo di accompagnarti nel rafforzamento della serenità interiore; dal 6° al 10° passo, invece, verranno illustrate le strategie per vincere l’Ansia nella relazione con il Mondo.

I dieci step proposti si reggono tutti sulla medesima base, l’Assertività...ovvero la capacità di percepire pienamente il proprio valore e di esprimerlo in modo positivo nel rapporto con gli altri. Si tratta, insomma, di un percorso concreto, alla portata di tutti, con numerosi approfondimenti, esempi ed esercizi pratici.

Lascia un segno!

Varie potrebbero essere le motivazioni che ti indurranno ad iniziare questo percorso: acquisire una maggiore autostima, ridurre angosce, gestire situazioni di stress o, ancora, evitare attacchi di panico o semplicemente per approfondire la tematica. Saremo felici di accompagnarti e sostenerti in questo viaggio, così come saremo felici di leggere una tua piccola recensione.

Amazon, infatti, consente ai lettori di poter rilasciare piccole valutazioni circa i libri acquistati. Maggiori saranno le recensioni, maggiore sarà la loro visibilità. Raggiungere un’ampia platea ci permetterà di diffondere il nostro messaggio e di aiutare più persone!

Cosa aspetti? Sconfiggi le emozioni negative e raggiungi la tua serenità, acquista il libro cliccando qui.  

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