Sei Felice? 6 passi Assertivi contro la Rabbia

-         Quando ti arrabbi perdi il controllo? Oppurereprimi in silenzio e poi stai male? Ci sono situazioni in cuivorresti restare calmo ma non ci riesci? Ci sono conflitti che vorrestisuperare e liti che vorresti risolvere? Ci sono ferite e ingiustizie subite cheti avvelenano l'animo? Esci dal tunnel… e cammina verso la pace e la felicità!

Ti proponiamo un corso teorico-pratico che ti insegna a vivere la rabbia e iconflitti in modo costruttivo, a liberarti dalle esplosioni d’ira e dalrancore, imparando a stare bene con te stesso e con gli altri

Apprenderai:

-         come gestire in modo non violento le relazioni ele situazioni problematiche

-         come evitare scatti d'ira e liti

-         come superare la rabbia distruttiva e il rancore

-         come liberarti dalla rabbia repressa

-         come sviluppare il potenziale positivo ecostruttivo presente nella rabbia e nei conflitti, facendoli divenireopportunità di maggiore benessere.

Si tratta di un percorso concreto e alla portatadi tutti, con numerosi approfondimenti, esempi ed esercizi pratici. Entra nelnostro Corso e impara ad affrontare conflitti e rabbia in modo non violento ecostruttivo.